Was tun, wenn du zu viele Verpflichtungen hast

Wenn dein Kalender überquillt und du dich in alle Richtungen zerrissen fühlst, liegt das Problem nicht im Zeitmanagement — sondern im Verpflichtungsmanagement. Du hast zu mehr Dingen ja gesagt, als eine Person vernünftig bewältigen kann.

Liste alle deine Verpflichtungen auf. Frage dich bei jeder ehrlich: "Wenn mir das heute angeboten würde, würde ich ja sagen?" Wenn die Antwort nein ist, beginne den Rückzug — höflich aber bestimmt. Jetzt nein zu sagen ist freundlicher, als monatelang ein halbherziges Ja abzuliefern.