Suprimir emoções não as elimina — as amplifica
H
howtolive.guide
·
O que você empurra para baixo não desaparece — encontra outra saída. Emoções reprimidas ressurgem como ansiedade sem explicação, tensão no corpo ou explosões com quem mal fez nada. Emoções são sinais, não falhas a serem eliminadas. O objetivo não é silenciá-las, mas dar espaço a elas — mesmo que por pouco tempo — para que possam passar por você em vez de ficarem presas.
A ideia
Emoções que você suprime não vão embora — aparecem de outra forma: no corpo, no humor e nos relacionamentos.
Experiência viva
ainda sem históriasFaça login para deixar um comentário.
Ainda não há histórias — seja o primeiro a compartilhar sua experiência.