Decepcionar os outros costuma ser o preço de se proteger

Quando você estabelece um limite, alguém não recebe o que queria de você. Isso não é crueldade — é o custo natural de ter limites. A culpa depois de dizer não não significa que você errou. Significa que você ainda não está acostumado a colocar as suas próprias necessidades em primeiro lugar. O desconforto é real, mas passageiro. O autorrespeito que você constrói ao manter a linha fica com você por muito mais tempo.