Torne seu espaço de estudo entediante de propósito

Um ambiente visualmente estimulante compete pela sua atenção, percebendo você ou não. A TV na parede, o pôster interessante, a janela para uma rua movimentada — seu cérebro registra tudo isso e gasta energia filtrando. O espaço de estudo ideal não tem nada interessante para olhar. Parece deprimente, mas é exatamente esse o ponto.

Quando seu ambiente não oferece nenhum entretenimento, seu cérebro não tem nada para fazer além de se engajar com o material à sua frente. O tédio se torna uma vantagem, não um defeito. Fica mais fácil começar, mais fácil manter o foco e mais difícil se distrair. Projete seu espaço para a função, não para o conforto.