Qué hacer si eres el contacto de emergencia de todos

Respondes rápido, resuelves problemas, y ahora todos — colegas, familia, amigos — han aprendido que basta con dejarte un problema para que se resuelva de inmediato. Eso se siente bien hasta que notas que tus propias prioridades nunca reciben el mismo trato instantáneo que los incendios de los demás.

Empieza a introducir una pequeña demora a propósito: «Lo reviso mañana por la mañana» en vez de dejarlo todo esta noche. Reserva la respuesta verdaderamente instantánea para lo que realmente es urgente — la mayoría de las «emergencias» nunca lo fueron en realidad.