Was tun, wenn du für alle der Notfallkontakt bist

Du antwortest schnell, du löst Probleme, und mittlerweile haben alle — Kollegen, Familie, Freunde — gelernt, dass ein bei dir abgeladenes Problem sofort gelöst wird. Das fühlt sich gut an, bis dir auffällt, dass deine eigenen Prioritäten nie dieselbe sofortige Behandlung bekommen wie die Brände der anderen.

Fang an, absichtlich eine kleine Verzögerung einzubauen: „Ich schaue mir das morgen früh an" statt heute Abend alles fallen zu lassen. Reserviere die wirklich sofortige Antwort für das, was tatsächlich zeitkritisch ist — die meisten „Notfälle" waren nie wirklich welche.