Unbehagen ist kein Zeichen, dass du etwas falsch machst

Mit der Therapie anzufangen, ein schwieriges Gespräch zu führen, zum ersten Mal eine Grenze zu setzen — all das fühlt sich unangenehm an. Dieses Unbehagen wird oft als Signal missverstanden aufzuhören, zurückzurudern, zu schlussfolgern, dass das wohl nicht richtig sein kann. Aber Unbehagen beim Wachstum ist wie Muskelkater nach dem Sport — es ist keine Warnung, es ist ein Beweis. Etwas wird gedehnt, bearbeitet, verändert. Die hilfreiche Frage ist nicht „fühlt sich das okay an?", sondern: „schadet mir das — oder ist es einfach neu?" Von innen fühlen sich diese beiden Dinge erstaunlich ähnlich an.