Não confunda autocrítica com padrões altos

"Eu só sou exigente comigo mesmo porque tenho padrões altos" soa como disciplina, mas padrões de verdade tratam do trabalho, enquanto a autocrítica trata da pessoa que o faz. Padrões de verdade perguntam como isso pode ficar melhor? — a autocrítica só pergunta o que há de errado com você.

Padrões altos sobrevivem a um erro e ajustam a próxima tentativa; a autocrítica só repete o erro em looping. Se sua voz interior nunca melhora nada de verdade, isso não são padrões — é apenas punição disfarçada de produtividade.