Contraseñas, copias de seguridad, privacidad, higiene digital y seguridad en línea. Las habilidades digitales que nadie te enseñó.
Revisar el telefono inmediatamente entrega tu atencion a otros — espera una hora despues de despertar para empezar el dia en tus terminos.
El color es un disparador de engagement en el diseno de apps — cambiar a escala de grises convierte tu telefono en herramienta en vez de maquina tragamonedas.
Las apps de redes sociales estan optimizadas para la adiccion — la version del navegador es intencionalmente peor, y por eso es mejor para ti.
Un telefono en el dormitorio rompe el limite entre descanso y vigilia — cargalo en otra habitacion y usa un despertador real.
Los feeds de redes sociales estan disenados para no terminar — pon un temporizador antes de abrirlos para que tu decidas cuando parar, no el algoritmo.
La mayoria olvida a que esta suscrito y subestima el costo total — revisa los cargos recurrentes cada trimestre y cancela lo que ya no uses.
Los periodos de prueba lucran con tu olvido — pon un recordatorio en el calendario dos dias antes de que cualquier prueba expire.
Bloquea o borra tu telefono remotamente, suspende tu SIM, cambia contrasenas criticas y notifica a tu banco — los primeros 30 minutos son los mas importantes.
Cambia la contrasena del correo, activa 2FA, verifica reglas de reenvio, revoca sesiones desconocidas y cambia contrasenas de banca y cuentas criticas.
Unas pocas extensiones esenciales ayudan enormemente, pero mas de cinco o seis empiezan a perjudicar — audita y elimina lo que no usas.
Verifica la fuente, busca confirmacion de otros medios y verifica la fecha — treinta segundos de verificacion previenen propagar mentiras.
Si no esperabas un archivo, verifica con el remitente antes de abrirlo — las cuentas comprometidas envian adjuntos que parecen convincentes.
Despues de enviar un mensaje de voz largo, agrega un breve resumen de texto para que el destinatario capte el punto clave sin repetir la reproduccion.
Por defecto comparte en solo lectura — los enlaces editables permiten que cualquiera introduzca errores que podrias no notar durante semanas.