Waschen Sie sich die Hände an Übergangspunkten, nicht nur wenn sie schmutzig aussehen

Ihre Hände sammeln weit mehr auf, als Sie sehen können. Die wirksamste Händewasch-Gewohnheit hat nichts mit sichtbarem Schmutz zu tun, sondern mit Übergangspunkten: beim Nachhausekommen, vor dem Essen, nach öffentlichen Verkehrsmitteln, nach dem Berühren gemeinsamer Oberflächen, bevor Sie sich ins Gesicht fassen. Das sind die Momente, in denen Keime tatsächlich in Ihren Körper gelangen. Sie müssen nicht zwanghaft werden. Bauen Sie einfach den Reflex an den wichtigen Übergängen auf — und Sie reduzieren Erkältungen und Infektionen erheblich.