Bringen Sie Ihre Fragen aufgeschrieben zum Arzt mit

Arzttermine sind kurz, und sobald Sie auf dem Stuhl sitzen, sind die Hälfte Ihrer Fragen wie verflogen. Schreiben Sie vor dem Besuch alles auf, was Sie fragen möchten: Symptome, Bedenken, Fragen zu Medikamenten, alles. Halten Sie die Liste auf dem Handy oder einem Zettel bereit. Beginnen Sie mit der wichtigsten Frage, falls die Zeit knapp wird. Diese einfache Gewohnheit verwandelt Termine von gehetzt und frustrierend in fokussiert und produktiv. Sie gehen mit echten Antworten nach Hause statt mit dem Gedanken "Das wollte ich doch noch fragen".