Nicht jede Mahlzeit muss ein Event sein — manche sind einfach Treibstoff

Soziale Medien haben Essen zur Performance gemacht. Jeder Teller muss fotogen sein, jedes Abendessen eine kulinarische Leistung. Das schafft einen unmoeglichen Standard, der Menschen dazu bringt aufzugeben und Pizza zu bestellen. Die Wahrheit ist, viele Mahlzeiten sind einfach Treibstoff — und das ist voellig in Ordnung.

Reis mit Spiegelei. Toast mit Avocado. Eine Schuessel Haferflocken. Eine Dose Sardinen auf Crackern. Das sind legitime Abendessen. Nicht jede Mahlzeit muss eine Geschichte erzaehlen oder jemanden beeindrucken. Wenn du den Druck loslaeisst, jede Mahlzeit besonders zu machen, kochst du tatsaechlich oefter — weil die Messlatte niedrig genug ist, um sie an einem mueden Dienstagabend zu schaffen.