Ловушка самооптимизации: вы не продукт

Где-то по пути личностный рост превратился в производственный процесс. Отслеживай сон, оптимизируй утро, хакни привычки, итерируй над собой, как стартап в поисках product-market fit. Но вы не продукт. Вы — человек: противоречивый, непоследовательный и прекрасно незавершённый.

Саморазвитие ценно, когда оно служит вашей живости, а не когда становится ещё одной формой контроля. Если практика роста оставляет ощущение, что вы никогда не достаточно хороши — она стала именно той проблемой, которую обещала решить. Цель — не идеальное «я», а «я», которое присутствует, вовлечено и примирилось с собственным несовершенством.