Um orcamento nao e uma restricao — e um plano para sua liberdade
Um orcamento nao limita sua vida — ele alinha seus gastos com o que voce realmente valoriza.
6
Crescimento
Comece a investir com o que voce tem, nao com o que acha que precisa
Voce nao precisa de uma fortuna para comecar a investir. Precisa de tempo, consistencia e um fundo de indice simples de baixo custo.
13
Aprender a negociar seu salario vale mais do que a maioria dos aumentos
Uma conversa desconfortavel sobre salario pode valer dezenas de milhares ao longo da carreira — prepare-se, pratique e pergunte.
11
Investir em voce mesmo da os maiores retornos
O investimento com o maior retorno e aquele que voce faz em suas proprias habilidades, conhecimento e saude.
13
O tedio em relacionamentos longos e uma fase normal, nao um motivo para sair
O desaparecimento da empolgacao e uma fase natural em todo relacionamento longo, nao prova de que algo esta quebrado.
5
O que fazer quando voce percebe que o toxico e voce
Pare de se defender, procure ajuda profissional e prove a mudanca com acoes sustentadas -- nao apenas palavras.
10
Faca regularmente uma revisao do relacionamento: o que funciona e o que deve mudar
Casais que discutem proativamente o relacionamento detectam problemas pequenos antes que virem crises.
12
Valores compartilhados importam mais do que hobbies compartilhados
Voce nao precisa amar os mesmos filmes -- precisa concordar sobre o que importa quando a vida aperta.
19
O pedido de desculpas certo inclui comportamento mudado
Desculpas sem mudanca de comportamento sao apenas palavras -- o verdadeiro arrependimento e o que vem depois.
6
Um relacionamento maduro comporta duas experiencias diferentes ao mesmo tempo
Ambos podem estar certos sobre como viveram o mesmo evento -- maturidade e aceitar isso.
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Intimidade nao e so sexo -- e confiar a alguem suas fraquezas
A verdadeira intimidade e a seguranca de ser imperfeito diante de alguem sem medo de perde-lo.
11
Relacionamentos sao um espelho que frequentemente reflete suas proprias feridas
O que te incomoda nos outros frequentemente revela suas proprias feridas nao resolvidas.
5
Relacionamentos saudaveis tornam seu mundo maior, nao menor
Se um relacionamento esta tornando seu mundo menor em vez de maior, esse e um sinal de alerta que merece atencao.
9
Como reconstruir a confianca -- em voce mesmo
Reconstrua a confianca em si mesmo com pequenas promessas consistentemente cumpridas -- nao com resolucoes dramaticas.
5
Sua relacao com o dinheiro foi formada na infancia — examine-a antes que ela controle sua vida
Seus instintos financeiros foram programados na infancia — entender suas origens da o poder de responder conscientemente em vez de reagir automaticamente.
6
Zona de conforto e zona de segurança não são a mesma coisa
Conforto e segurança não são a mesma coisa: um protege, o outro apenas impede que você cresça.
13
Não confunda dor familiar com lar
A dor familiar pode parecer segurança, mas esse sentimento é aprendido — não é sinal de que você pertence ali.
10
Gatilhos são feridas antigas pedindo atenção
Reações desproporcionais geralmente apontam para uma dor antiga, não para a situação presente.
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