Qué hacer cuando te critican duramente
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Primero, pausa — no reacciones de inmediato. Luego busca el 10% de verdad en la crítica, aunque la forma de decirlo sea terrible. Separa la retroalimentación válida del tono. Puedes rechazar la grosería mientras aceptas la parte útil. La mejor respuesta a la crítica dura no es ni la defensiva ni la rendición — es la escucha selectiva.
La idea
Separa la retroalimentación válida del tono — rechaza la grosería, quédate con lo útil.
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