Qué hacer cuando la vida parece no tener sentido

La sensación de que nada importa no es prueba de que así sea — es una señal de que has perdido contacto con lo que antes te conmovía. Este adormecimiento suele llegar tras un período de funcionar en piloto automático, cuando haces las cosas por inercia y no por convicción.

Empieza por lo pequeño: observa hoy un solo momento que contenga aunque sea una chispa de curiosidad, belleza o cuidado. No necesitas una gran revelación. El sentido se reconstruye en silencio, a través de actos diminutos de atención: cocinar con esmero, escuchar a alguien de verdad, caminar sin rumbo. No se trata de encontrar la respuesta, sino de volver a estar disponible para ella.