Deja de seguir cuentas que constantemente te hacen sentir peor
Tu feed no es neutral — moldea tu estado de ánimo, tu autoimagen y tu sentido de lo que es normal. Si una cuenta te deja constantemente ansioso, inadecuado o enojado, eso no es contenido. Es un goteo lento de veneno al que te suscribiste voluntariamente.
Dejar de seguir no es dramático. Nadie recibe notificación. No le debes tu atención a nadie solo porque una vez hiciste clic en seguir. Cura tu feed como cuidas a las personas con las que pasas tiempo — deliberadamente y sin culpa.
La idea
Tu feed moldea tu ánimo y autoimagen — deja de seguir cuentas que te hacen sentir peor, sin culpa.
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