Entfolge Accounts, nach denen du dich konsequent schlechter fühlst
Dein Feed ist nicht neutral — er prägt deine Stimmung, dein Selbstbild und dein Gefühl für das, was normal ist. Wenn ein Account dich konsequent ängstlich, unzulänglich oder wütend zurücklässt, ist das kein Content. Das ist ein langsamer Tropf Gift, für den du dich freiwillig angemeldet hast.
Entfolgen ist nicht dramatisch. Niemand wird benachrichtigt. Du schuldest niemandem deine Aufmerksamkeit, nur weil du einmal auf Folgen geklickt hast. Kuratiere deinen Feed so, wie du die Menschen auswählen würdest, mit denen du Zeit verbringst — bewusst und ohne Schuldgefühle.
Der Kern
Dein Feed prägt Stimmung und Selbstbild — entfolge Accounts, die dich konsequent schlechter fühlen lassen, ohne Schuldgefühle.
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