Was tun, wenn du seit Wochen prokrastinierst

Je länger du etwas vermeidest, desto größer fühlt es sich an. Die Aufgabe selbst hat sich nicht verändert — aber die Angst drumherum hat sich aufgeblasen wie ein Ballon. Der einzige Weg, ihn zum Platzen zu bringen, ist die Aufgabe zu berühren, wenn auch nur kurz.

Verpflichte dich zu nur 5 Minuten Arbeit daran. Nicht um fertig zu werden — nur um anzufangen. Öffne das Dokument, schreib eine Zeile, mach einen Anruf. Meistens reicht dieser winzige Kontakt, um den Bann zu brechen. Die Wand zwischen dir und der Aufgabe war nie so fest, wie sie schien.