Любопытство — противоядие от осуждения
Заменить осуждение — себя или других — любопытством значит превратить тупик в открытый вопрос.
8
Эмпатия — навык, а не тип личности: сознательное усилие представить, как выглядит мир изнутри чужой ситуации. Советы о том, как слушать не исправляя, поддерживать в горе и не соглашаться с человеком, продолжая видеть в нём человека.
Заменить осуждение — себя или других — любопытством значит превратить тупик в открытый вопрос.
Когда близкий в депрессии, тихое и стабильное присутствие помогает больше, чем советы. И не забывайте заботиться о себе.
Заботиться о человеке не значит управлять его эмоциями.