Токсичный позитив — это не поддержка, а эмоциональное обесценивание
Заставлять человека смотреть на светлую сторону не помогает — это лишь делает его боль невидимой.
6
Общение
Большинство конфликтов — не о предмете спора, а о том, как это было сказано. Здесь советы о том, как говорить трудные вещи без жестокости, слушать так, чтобы человек чувствовал себя услышанным, прямо просить о том, что нужно, и чинить разговоры, которые пошли не туда.
Что делать, когда близкий человек в депрессии
Когда близкий в депрессии, тихое и стабильное присутствие помогает больше, чем советы. И не забывайте заботиться о себе.
20
Обида — это сигнал о границе
Нарастающая обида на кого-то — обычно сигнал о необходимой границе, а не доказательство их характера.
22