Agrupe tarefas semelhantes para economizar energia mental

Cada vez que você alterna entre tipos diferentes de trabalho — escrever, depois e-mails, depois uma planilha, depois voltar a escrever — seu cérebro paga um imposto oculto. Reorientar-se custa esforço real, e você perde mais energia do que imagina. Agrupar significa juntar tarefas semelhantes: responda todos os e-mails em um bloco, faça todas as ligações em outro, dedique um período contínuo ao trabalho criativo.

Parece menos flexível, mas é muito mais eficaz. Você termina mais rápido e chega ao fim do dia menos esgotado.