Aprende a decir "déjame pensarlo hasta mañana"

Muchos de los compromisos de los que te arrepientes fueron asumidos en el momento — bajo presión social, entusiasmo o deseo de ayudar. Una simple frase puede salvarte de la mayoría: "Déjame pensarlo hasta mañana."

Esto no es evasión. Es darte tiempo para revisar tu calendario, tu energía y tu deseo honesto antes de decir que sí. Las personas que respetan tu tiempo respetarán este límite. Y dejarás de despertar temiendo cosas a las que accediste por impulso.