Aprende el idioma de estrés de tu pareja -- cómo actúa cuando esta desbordada
Cada persona tiene una firma de estrés -- un patrón en el que cae cuando la presión sube. Algunos se cierran y guardan silencio. Otros se irritan por nimiedades. Algunos necesitan hablar de todo, otros necesitan que los dejen en paz. Si no aprendes el patrón de tu pareja, te tomaras su estrés como algo personal cada vez. Cuando lo reconoces, dejas de reaccionar a la superficie y empiezas a responder a lo que hay debajo.
La idea
Conocer el patrón de estrés de tu pareja evita que confundas agobio con rechazo o enfado.
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