Qué hacer cuando el duelo te hace dudar de que algo tenga sentido

Después de una pérdida real, la vida cotidiana puede parecer absurda. Para qué mantener un horario, para qué importa un ascenso, si la persona que más importaba ya no está. Esto no es una crisis filosófica que resolver — es el duelo atravesándote, y no responde a la lógica.

No intentes convencerte de vuelta al sentido de inmediato. Deja que tareas pequeñas y concretas te sostengan mientras las grandes preguntas siguen sin respuesta — prepara el café, alimenta al perro, contesta un mensaje. El sentido vuelve en fragmentos, mucho antes de volver entero.