Schreib eine zweite Erklärung auf, bevor du die erste akzeptierst

Dein Kollege hat nicht auf deine Nachricht geantwortet — offensichtlich ist er sauer auf dich. Das ist die erste Erklärung, die dir dein Gehirn liefert, und sie fühlt sich vollständig an, also hörst du auf zu suchen. Aber die erste Erklärung ist selten die einzige, und sie ist nicht automatisch die richtige — vielleicht ist er überlastet, sein Handy könnte leer sein, oder die Nachricht ist einfach untergegangen.

Bevor du nach deinem ersten Eindruck einer Situation handelst, zwing dich, noch eine plausible Erklärung aufzuschreiben. Du musst sie nicht glauben. Du musst dir nur beweisen, dass mehr als eine Geschichte zu den Fakten passt.