Schlechte Nachrichten haften stärker als gute

Eine harsche Kritik kann zehn Komplimente zunichtemachen. Ein schlechter Tag kann eine gute Woche überschatten. Das ist der Negativitätsbias: Das Gehirn hat sich entwickelt, Bedrohungen über Belohnungen zu stellen, weil eine übersehene Gefahr teurer war als eine verpasste Mahlzeit. Im modernen Leben lässt uns diese Verdrahtung an Beleidigungen hängen, Verluste fixieren und alarmierende Nachrichten konsumieren. Du musst Schlechtes nicht ignorieren, aber bewusst ausgleichen.