Что делать, если вы потеряли документы за границей
Подайте заявление в полицию, свяжитесь с посольством и используйте цифровые копии — потеря паспорта за границей решаема, не катастрофична.
12
Стойкость
Что делать во время землетрясения
Падай, Прячься, Держись — не выбегайте на улицу во время тряски, защитите голову и ждите афтершоков.
7
Что делать, если компания игнорирует вашу жалобу
Повторите обращение с более жёстким дедлайном, затем эскалируйте: защита потребителей, регуляторы, публичные отзывы или юрист. Документируйте всё.
8
Познакомьтесь с соседями до того, как случится чрезвычайная ситуация
Соседи — ваши настоящие первые спасатели, и знакомство с ними до кризиса означает, что никто не останется без помощи.
6
Составьте план действий на случай ЧП до того, как он понадобится
Пятиминутный разговор о месте встречи, контактах и перекрытии коммуникаций превращает семейный кризис в слаженные действия.
19
Храните запас воды на три дня на каждого члена семьи
Запас воды на три дня — самая простая подготовка к ЧС и та, за которую вы будете благодарны больше всего.
6
Как спасти себя, если вы провалились под лёд
Повернитесь назад, примите горизонтальное положение, вытянитесь на лёд и откатитесь — никогда не вставайте у полыньи.
13
Если вы заблудились в дикой природе — прекратите движение
Прекратите движение, как только поняли, что заблудились — оставаясь на месте, вы ускоряете спасение в разы.
8
Не прячьтесь под мостом во время торнадо
Мосты создают эффект аэродинамической трубы — низкая канава у дороги значительно безопаснее при торнадо.
8
Держите тёплую одежду, одеяло и воду в багажнике зимой
Базовый зимний набор в багажнике ничего не стоит и превращает дорожный кризис из опасного в просто неприятный.
7
Что делать при длительном отключении электричества
Держите холодильник закрытым, используйте фонарики, генераторы — только на улице, электронику отключите от розеток.
20
Как общаться с государственными учреждениями и не сойти с ума
Подготовьте документы заранее, будьте вежливы и кратки, и всегда получайте важную информацию в письменном виде.
6
Что делать, если вы застряли в лифте
Нажмите тревогу, вызовите помощь и спокойно ждите — никогда не пытайтесь выбраться из лифта самостоятельно.
11
Как начать заново, когда всё изменилось
Начать заново — не значит начать с нуля. Вы несёте с собой весь опыт, и теперь можете строить для того, кто вы есть на самом деле.
13
Абсурд — не повод сдаться, а повод стать свободным
Молчание вселенной не враждебно — оно означает, что каждый созданный вами смысл по-настоящему ваш.
5
Кризис четверти жизни — это нормальнее, чем вы думаете
Кризис четверти жизни — не личный провал, а естественный разрыв между воображаемой жизнью и той, которую вы реально строите.
5
Найдите главный водяной вентиль до того, как он вам понадобится
Найдите главный водяной вентиль и покажите всем домашним — это может предотвратить ущерб на тысячи.
6
Страдание без смысла невыносимо — ищите урок
Когда приходит трудность, ищите, чему она может научить — поиск смысла в страдании не даёт ему вас поглотить.
5