O que fazer quando alguém que você ama está deprimido
Quando alguém que você ama está deprimido, uma presença quieta e constante ajuda mais do que conselhos — e não esqueça de cuidar de você também.
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Comunicação
A diferença entre desabafar e despejar
Desabafar pede permissão e mantém a consciência; despejar se alivia sem consentimento. Um constrói confiança, o outro a esgota.
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Peça desculpas pelas suas ações, nunca pelos seus sentimentos
Sentimentos nunca estão errados — apenas ações podem estar. Peça desculpas pelo que fez, não pelo que sentiu.
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