A melhor sessão de estudo termina com um próximo passo

Antes de fechar o livro ou o laptop, escreva uma frase: o que você fará na próxima vez. Pode ser algo simples como "começar o capítulo 7" ou "refazer o problema 4 sem olhar a solução." Esse pequeno ato elimina o problema do "onde eu parei?" que mata o ritmo quando você volta a estudar dias depois.

Hemingway parava de escrever no meio de uma frase para saber exatamente onde retomar. O mesmo princípio funciona para o aprendizado. Quando sua próxima sessão começa com uma ação clara em vez de dez minutos folheando anotações, você protege o recurso mais frágil do aprendizado: a continuidade.