Recordação ativa: o método de estudo mais eficaz que você provavelmente não usa

Reler suas anotações parece estudo. Destacar parece produtivo. Mas décadas de pesquisa dizem a mesma coisa: a forma mais eficaz de aprender é fechar o livro e tentar lembrar o que acabou de ler. Isso é recordação ativa — forçar seu cérebro a recuperar informação em vez de reconhecê-la passivamente.

Depois de ler uma seção, feche suas anotações e escreva tudo que lembra. Vai parecer desconfortável e incompleto. Bom — esse desconforto é o aprendizado. Cada vez que seu cérebro luta para recuperar algo, ele fortalece a conexão. A revisão passiva diz ao seu cérebro isso é familiar. A recordação ativa diz isso é importante — guarde. A diferença na retenção é enorme.