Deine Willenskraft für Entscheidungen entlädt sich wie eine Batterie
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Jede Entscheidung — vom Frühstück bis zur Antwort auf eine E-Mail — zapft denselben begrenzten Pool an mentaler Energie an. Am Ende eines langen Tages voller Entscheidungen wirst du automatisch das Einfachste oder Vertrauteste wählen. Plane wichtige Entscheidungen für den Morgen, wenn deine Batterie voll ist, und automatisiere oder entscheide triviale Dinge im Voraus, damit sie dich nicht auslaugen.
Der Kern
Triff wichtige Entscheidungen früh am Tag und automatisiere die trivialen, um mentale Energie zu schonen.
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