Проговаривайте вслух каждый шаг во время практики

Молчаливая практика позволяет мелким ошибкам проскальзывать незамеченными — руки двигаются, мысли уплывают. Проговаривание каждого шага вслух заставляет внимание сфокусироваться на самом движении — там прячется большинство ошибок новичка.

Попробуйте сегодня с чем угодно пошаговым: рецептом, растяжкой, шагом в коде. Вы будете звучать странно, разговаривая с пустой комнатой, зато заметите пробелы, которые молчание никогда не раскрывает.