A recuperacao apos um termino precisa de estrutura, nao apenas de tempo

"O tempo cura tudo" e, na melhor das hipoteses, uma meia verdade. Tempo sem intencao so deixa voce marinando na dor. O que realmente ajuda apos um termino e estrutura: uma rotina que te tire da cama, movimento que te tire da sua cabeca, e pelo menos uma pessoa com quem voce possa ser honesto sobre como realmente esta.

Resista ao impulso de pular o luto. Mas tambem resista ao impulso de fazer do luto sua identidade inteira. Voce pode sentir saudade de alguem e ainda assim construir uma terca-feira que nao tenha nada a ver com essa pessoa. Isso nao e traicao -- e a sobrevivencia se transformando em recuperacao.