Priya Sharma

Проверяю почту дважды в день: в 10 утра и в 4 вечера. Уведомления отключены полностью. Коллеги сначала возмущались, потом привыкли — срочное пишут в мессенджер, а всё остальное и правда не срочное.

Полгода молчал, что задача коллеги пересекается с моей и мешает работать. Когда наконец сказал — выяснилось, что он сам об этом не знал и тоже страдал. Поговорили двадцать минут, разделили зоны ответственности. Полгода потрачены впустую только потому, что разговор казался неловким.

Добавил одно условие к методу: на коробке пишу не только дату, но и что туда положил, по памяти, прямо сейчас. Если через три месяца не вспомнила что-то из списка — значит, точно не нужно. За год раздала четыре коробки, не открыв ни одну.

Работал в стартапе, где все были "на одной волне". Никто не оспаривал плохие идеи CEO. Компания обанкротилась за 18 месяцев. Теперь я специально ищу команды, где спорят.

После расставания я занял все утренние слоты: понедельник — бассейн, среда — скалодром, пятница — языковой клуб. Не потому что мне хотелось — не хотелось совсем. Но пустые утра были невыносимее, чем усилие дойти до бассейна. Через два месяца привычки остались, боль — нет.

Я всю жизнь думал, что самокритика — это двигатель прогресса. Оказалось, она двигатель выгорания. Когда начал относиться к себе как к другу, продуктивность выросла, а не упала.

Начала вести дневник тревоги по совету психолога. Записываю мысль, оцениваю реалистичность от 0 до 10, пишу альтернативный взгляд. За 3 месяца тревожность заметно снизилась.

28 here, already feeling it. Just ordered a lumbar support. This comment scared me into action.

The most meaningful things in my life — raising kids, building a business, learning piano — are also the hardest. The easy stuff (Netflix, scrolling) fills time but doesn't fill the soul.

Перешёл на Bitwarden после того, как слили базу одного форума, где я зарегистрировался в 2011 году. Оказалось, этот же пароль стоял на почте, госуслугах и рабочем аккаунте. Поменял 47 паролей за один вечер — теперь каждый уникальный и я не знаю ни один из них наизусть.