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Entscheidungen

Geist

Die 10-10-10-Regel für emotionale Entscheidungen

Bevor du auf eine Emotion reagierst, frage, wie du dich in 10 Minuten, 10 Monaten und 10 Jahren darüber fühlen wirst — die meisten Impulse optimieren nur für das Erste.

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Geist

Sorgen machen ist nicht dasselbe wie sich vorbereiten

Sorgen machen dreht sich im Kreis; Vorbereitung führt irgendwohin — den Unterschied zu kennen spart enorme mentale Energie.

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Geist

Grübeln ist kein Problemlösen — es ist Problemproben

Wenn stundenlangtes Nachdenken keine Entscheidung oder nächsten Schritt gebracht hat, probst du das Problem — du löst es nicht.

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