Kleine tägliche Handlungen summieren sich zu gewaltigen Ergebnissen

Du wirst den Fortschritt nicht von Tag zu Tag sehen. Ein Training verändert nicht deinen Körper. Eine Seite beendet nicht das Buch. Ein Gespräch verwandelt nicht eine Beziehung. Aber über Monate ist der Unterschied gewaltig.

Das ist das Schwierigste an guten Gewohnheiten — die Verzögerung zwischen Anstrengung und sichtbarer Belohnung. Die Gewinner sind diejenigen, die weitermachen, wenn es sich anfühlt, als würde nichts passieren.