Sich nach einem Misserfolg fertigzumachen baut keine Stärke auf — Selbstmitgefühl ist das, was dir wirklich hilft, dich zu erholen und es erneut zu versuchen.
Kleine, gehaltene Versprechen bauen mehr Selbstvertrauen auf als große, gebrochene — fang peinlich klein an.
Das Unbehagen vor Neuem ist dein System beim Anpassen — kein Zeichen, zurückzuweichen.
Heilung bewegt sich in Wellen, nicht in einer geraden Linie — ein schlechter Tag löscht deinen Fortschritt nicht aus.
Widersprüchliche Gefühle gleichzeitig zu empfinden ist keine Verwirrung — es ist emotionale Reife.
Prüfe die Versicherung, wähle den richtigen Fachtyp, denk daran dass du wechseln kannst — und warte nicht auf eine Krise, um anzufangen.
Prüfe das Grundlegende, ändere eine Kleinigkeit, sag es laut — und erwäge, dass Feststecken falsche Richtung bedeuten könnte.
