Envía el mensaje cuando pienses en alguien -- no lo pospongas
El impulso de escribir ya es el motivo -- actúa antes de que la cabeza te convenza de lo contrario.
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Gratitud
Guarda las listas de deseos del otro en tu teléfono
Anotar lo que tu pareja menciona que quiere de pasada convierte los regalos de algo estresante a algo sin esfuerzo.
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Comparar tu relación con las fotos perfectas de otras parejas en redes sociales
Estas comparando tu realidad completa con los momentos seleccionados de otras parejas, y ese es un juego que nunca puedes ganar.
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La gratitud que realmente funciona: sé específico
La gratitud concreta y específica cambia el estado de ánimo de una forma que la genérica nunca logra.
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