Der Wirkstoff zählt, nicht der Markenname
Auf einer Arzneipackung zählt der Wirkstoff mit seiner Menge: zwei Marken sind oft derselbe Stoff, und die Tageshöchstmenge gilt für die Summe.
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Lifehacks
Flüssige Arzneimittel: die Dosis steht in Milligramm, und der Löffel misst nicht
Die Dosis sind Milligramm, der Saft trägt sie in der Konzentration dieser Flasche, und ein Küchenteelöffel ist kein Maß, darum misst nur das Dosierhilfsmittel aus der Packung.
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Jemand zu Hause ist krank: wie Sie das Risiko senken
Wenn zu Hause jemand krank ist, senken Lüften, Händewaschen, Abstand und Masken das Risiko für die anderen; Kontakt bedeutet dabei nicht Ansteckung.
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Richte wiederkehrende Erinnerungen für weit entfernte Freunde ein
Eine wiederkehrende Kalendererinnerung hält entfernte Freundschaften am Leben, ohne sich auf Erinnerung oder Schuldgefühl zu verlassen.
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Führe eine laufende Notiz guter Erinnerungen für schwere Zeiten
Eine laufende Notiz kleiner guter Momente hält das vollständige Bild einer Beziehung in schweren Zeiten sichtbar, nicht nur die schlimmste Version davon.
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Sperren Sie Ihre Bonitätsauskunft, bevor es jemand anderes tut
Eine Auskunftssperre kostet nichts und blockiert neue Konten auf Ihren Namen, bevor ein Betrüger es versucht.
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Speichern Sie Ihre Bank-Seiten als Lesezeichen — nie über Links
Erreichen Sie Ihre Konten nur über gespeicherte Lesezeichen — ein Link in einer E-Mail oder SMS ist nicht der sicherste Weg.
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Wäge deine Pro- und Contra-Argumente ab, statt sie nur zu zählen
Zählen behandelt jeden Punkt gleich. Wäge sie stattdessen nach Gewicht ab und streiche gleich schwere Paare, bis nur die wichtigsten übrig bleiben.
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Schreib eine Standardantwort für wiederkehrende Anfragen
Dieselbe kleine Anfrage kommt in immer neuen Worten — schreib einmal eine Standardantwort und nutze sie, statt jedes Mal neu zu improvisieren.
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Schaffe echte Verbindlichkeit, um deine Zeit zu schützen
Ein ungeschützter Kalenderblock wird leicht aufgegeben — schaffe echte Verbindlichkeit, dann hält er weit besser als reine Willenskraft.
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Benenne deine Kalenderblöcke nach Ergebnis, nicht nach Tätigkeit
Ein nach Tätigkeit benannter Block lässt sich leicht mit Scheinarbeit füllen — benenne ihn nach einem konkreten Ergebnis, dann weißt du sofort, ob die Zeit gewirkt hat.
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Führe ein Hausinventar, damit Versicherungsansprüche schneller bearbeitet werden
Filme einmal im Jahr einen Rundgang durch deine Wohnung und speichere ihn außerhalb — das wird zum Beweis deines Besitzes, falls du je einen Versicherungsanspruch stellst.
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Richte die Postnachsendung vor dem Umzug ein, nicht danach
Richte die Postnachsendung als Sicherheitsnetz vor dem Umzug ein — nutze die nachgesendete Post danach als Checkliste für alles, was noch aktualisiert werden muss.
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Vergleiche Jobangebote nebeneinander in einer Tabelle, nicht aus dem Gedächtnis
Stell konkurrierende Angebote vor der Entscheidung in einer einfachen Tabelle nebeneinander — das Gedächtnis allein verwischt die echten Kompromisse.
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Schreibe ein "Wie ich arbeite"-Dokument und teile es mit deinem neuen Team
Ein kurzes "Wie ich arbeite"-Dokument aus der ersten Woche ersetzt monatelanges Raten durch Klarheit ab dem ersten Tag.
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Stelle AirDrop und Nearby Share nur auf Kontakte, nicht auf Alle
AirDrop oder Nearby Share offen für alle einzustellen lädt unerwünschte Dateien von Fremden ein — beschränke es standardmäßig auf Kontakte.
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Bündle deine Software-Updates in einen festen Wochentermin
Ein fester wiederkehrender Zeitpunkt für Updates schlägt das Reagieren auf zufällige Hinweise und das ewige Verschieben.
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Deaktiviere die automatische Wiedergabe auf jeder Plattform, die du nutzt
Automatische Wiedergabe ist eine Standardeinstellung, die dich am Schauen hält; sie zu deaktivieren bringt den Moment der bewussten Entscheidung zurück.
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