Frage dich: „Wird das in fünf Jahren noch wichtig sein?”

Die meisten Dinge, die heute deine emotionale Energie auffressen, werden in fünf Jahren vergessen sein. Der Streit bei der Arbeit, der peinliche Moment, der Plan, der nicht aufging — sie fühlen sich jetzt riesig an, aber die Zeit hat eine Art zu zeigen, was wirklich zählte.

Bevor du in eine Spirale gerätst, halte inne und frage: Werde ich mich in fünf Jahren überhaupt daran erinnern? Wenn die Antwort nein ist, dann ist das deine Erlaubnis, es früher loszulassen. Spare deine Energie für die Dinge, die noch wichtig sein werden, wenn du zurückblickst.