Passwörter, Backups, Privatsphäre, digitale Hygiene und Online-Sicherheit. Digitale Lebenskompetenzen, die dir niemand beigebracht hat.
Standard-Einstellungen sozialer Medien zeigen alles — nimm dir fuenf Minuten, um auf die restriktivsten Optionen umzustellen, die noch fuer dich funktionieren.
Verschluessele das Handy vor dem Werksreset, melde dich ueberall ab, entferne SIM und Speicherkarte und pruefe, dass nichts Persoenliches uebrig ist.
Erstelle ein digitales Testament mit deinen wichtigsten Konten und Zugangsinformationen — es erspart deinen Liebsten eine schmerzhafte digitale Suche.
Fuege dem gedankenlosen Scrollen Reibung hinzu — verschiebe Apps vom Startbildschirm, setze Timer und schaffe handyfreie Zonen.
Bearbeite jede E-Mail mit einer Entscheidung — antworten, Aufgabe, archivieren oder loeschen — und pruefe zu festen Zeiten statt staendig.
Aktiviere automatische Cloud-Backups und pruefe sie monatlich — fuenf Minuten Einrichtung schuetzen Jahre unersetzlicher Daten.
Laenge schlaegt Komplexitaet — eine lange zufaellige Passphrase ist weit staerker als ein kurzes Passwort mit Sonderzeichen.
Deine Wiederherstellungs-E-Mail kann alles andere zuruecksetzen — sichere sie mit einem einzigartigen Passwort und 2FA.
Drucke deine 2FA-Wiederherstellungscodes aus und bewahre sie physisch auf — sie sind dein einziger Weg zurueck, wenn du dein Geraet verlierst.
Ehrliche Antworten auf Sicherheitsfragen sind leicht zu recherchieren — verwende fiktive Antworten und speichere sie wie Passwoerter.
Sende nie Passwoerter im Klartext — nutze die Teilen-Funktion eines Passwort-Managers oder einen selbstzerstoerenden Link-Dienst.
SMS-2FA blockiert die meisten Angriffe und ist weit besser als nichts — aber eine Authenticator-App schuetzt dich auch vor SIM-Swapping.
Wenn jemand dein Leben verlaesst, aendere sofort alle geteilten Zugangsdaten — das ist Sicherheitshygiene, keine Aussage ueber Vertrauen.
Schreibe dein Master-Passwort und Notfall-Kit auf Papier und bewahre es sicher auf — ein kaputtes Geraet sollte dich nicht aus deinem gesamten digitalen Leben aussperren.
Ein Bestaetigungscode auf deinem Handy ist der Schluessel zu deinem Konto — kein echtes Unternehmen wird dich jemals bitten, ihn vorzulesen.
Pruefe haveibeenpwned.com, ob deine E-Mail in einem Datenleck auftauchte — dann aendere kompromittierte Passwoerter sofort.
Notiz-Apps und Chat-Nachrichten bieten keine echte Sicherheit fuer Passwoerter — verwende stattdessen einen dedizierten Passwort-Manager.
Eine SIM-PIN verhindert, dass Diebe deine SIM in einem anderen Handy nutzen, um deine Bestaetigungscodes zu empfangen — Einrichtung in 30 Sekunden.