Trennungsverarbeitung braucht Struktur, nicht nur Zeit
Nach einer Trennung strukturiere deine Tage bewusst -- Zeit allein heilt nicht, aber Zeit mit Absicht schon.
8
Trennung
Du kannst jemanden vermissen und trotzdem wissen, dass er nicht gut fuer dich war
Nostalgie ist kein Grund zurueckzugehen -- jemanden zu vermissen loescht nicht aus, warum du gegangen bist.
7
Wie du gemeinsames Eigentum einvernehmlich bei einer friedlichen Trennung aufteilst
Klaere die Aufteilung frueh und schriftlich, solange alles noch friedlich ist -- Fairness zaehlt mehr als Gleichheit.
12
Wie du Schluss machst, ohne euch gegenseitig zu zerstoeren
Sei ehrlich, sei freundlich, nenne einen klaren Grund und gib dann Raum, damit ihr beide heilen koennt.
13
Abschluss ist etwas, das du dir selbst gibst
Abschluss kommt selten von der anderen Person — er kommt, wenn du selbst entscheidest, dass die Geschichte vorbei ist.
9
Verwechsle vertrauten Schmerz nicht mit Zuhause
Vertrauter Schmerz kann sich wie Sicherheit anfühlen, aber dieses Gefühl ist erlernt — kein Zeichen, dass du dort hingehörst.
10